SEMBELIT LEPAS BERSALIN & SEMASA BERPANTANG

Uncategorized

Anda alami sembelit lepas bersalin?
Anda mengalami kesukaran untuk buang air besar semasa berpantang?
Bagi ibu yang pertama kali bersalin,
pastinya banyak perkara baru yang dipelajari. Bukan sahaja dalam pengurusan bayi,
malah juga dalam urusan penjagaan diri selepas bersalin.
Sebaik sahaja bersalin, perkara yang
paling dibimbangi oleh ibu ialah macam mana nak buang air kecil, tak pedih ke?
Macam mana nak buang air besar, macam susah jer.Takot sembelit. Serba tak kena kan?
Lebih-lebih lagi jika ibu mengalami
banyak jahitan disebabkan luka episiotomi (digunting) semasa melahirkan bayi.
Pasti ibu takut untuk membuang air besar kerana khuatir jahitan luka akan
terbuka.Oleh kerana ibu sudah setkan minda
begitu, maka kebiasaannya ibu tidak akan berasa hendak membuang air besar dalam
tempoh beberapa hari selepas bersalin. Pemikiran  sebegini boleh mengundang
sembelit.
Bahayakah Sembelit Lepas Bersalin?
Sembelit lepas bersalin sangat
membimbangkan kerana boleh mengundang buasir. Silap-silap boleh terbuka jahitan
luka episiotomi, lantaran kemutan pada najis yang keras boleh menyebabkan
regangan pada jahitan tersebut.
Namun begitu, sembelit lepas bersalin
atau semasa berpantang boleh diatasi dengan beberapa cara.
Cara-cara berikut telah saya amalkan
sendiri dan Alhamdulillah saya tidak pernah mengalami sembelit lepas bersalin.
Cara Saya Cegah Sembelit Lepas Bersalin
1. Minum air kosong sekurang-kurangnya
3 liter sehari
.Letak siap-siap dalam bilik
supaya senang nak minum bila bangun tengah malam untuk menyusukan bayi
atau tukar lampin.
2. Banyakkan makan buah oren. Selain
baik untuk merawat luka dalaman dan luaran, oren juga boleh menjadi pelawas.
Buah oren juga boleh dibuat jus. Saya biasanya minum jus oren kotak (yang 100%
asli) sebab malas nak buat sendiri.
Tapi ingat, sebolehnya jus oren jangan
disejukkan kerana ibu berpantang tidak digalakkan minum minuman sejuk.
3. Makan lauk yang berkuah. Menu saya
dalam pantang biasanya masakan sayur air yang terdiri daripada sawi, lobak
merah (carrot) dan brokoli.
Kalau tak makan nasi, saya makan lauk
sahaja. Ia dah membantu untuk saya lawas membuang air besar.
4. Ambil 4 biji Ostematrix sebelum
tido. Saya sangat suka Ostematrix kerana ia bukan sahaja berfungsi sebagai
pelawas, tetapi juga membantu memberikan saya tidur yang lena sepanjang malam.
Bila bangun menyusu pun, tak rasa
pening, sakit badan dan belakang, mudah jer saya sambung tidur semula selepas
menyusu.
Bangun keesokan paginya, pasti akan
terus buang air besar. Lega rasanya perut, best kan? 
Mari kita lihat apa yang ada dalam
Ostematrix.
Ostematrix membekalkan nutrien-nutrien
harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan
tulang dan gigi.  
Ostematrix juga mengandungi magnesium,
vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam
memelihara kesihatan yang baik. 
Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut
licin ini juga mudah ditelan. Lihat fungsi-fungsi lain Ostematrix di sini.

Shaklee
dah 20 tahun di pasaran Malaysia dan lebih 50 tahun worldwide . Shaklee
ada kelulusan KKMdan halal diiktiraf oleh JAKIM . Boleh rujuk halal
JAKIM di link ini .
Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan Vitamin
semulajadi Shaklee yang bermutu tinggi ,saya adalah wakil pengedar sah
anda . Sebarangpertanyaan seperti rundingan harga mengikutbudget
boleh dibuat dengan menghubungi saya ditalian berikut :

Nama :  Fisya Yusof – 1084053
✆  SMS/Whatsapp: 017-4205506
✉ PM : www.facebook.com/messages/fisyayusof
✉ : fisyayusof87@gmail.com



DAN










Ingin mendapat 4 -5- 6 angka sebulandengan mendaftar menjadi ahli
Shaklee ? Hubungi
saya juga ! Hanya online sahaja, anda mampu
menjana pendapatan lumayan ! Wakil pengedarseluruh malaysia masih
diperlukan ! Dan anda akandijemput ke group Ekslusif di Facebook”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge