Sembelit Jangan Ambil Mudah !!!

Vitamin Untuk Buasir Vitamin Untuk Detox

Masalah sembelit berlaku apabila kita merasa susah untuk membuang air besar kerana sebab sebab tertentu seperti kurang minum air, kurang fiber, suka tahan untuk  berak dan sebagainya. Sembelit ialah pergerakan usus yang tidak kerap atau yang tidak selesa. Pergerakan usus mungkin kecil, keras atau kering. Bilangan seseorang membuang air besar dalam sehari adalah berbeza. Ia mungkin 2-3 kali sehari …

Continue Reading