Kepentingan Kalsium Untuk Ibu Hamil

Vitamin Untuk Ibu Hamil Vitamin Untuk Ibu Mengandung

Apabila disahkan hamil segala keperluan khasiat makanan perlulah diambil berat. Pengambilan vitamin dan mineral harian perlulah ditambah dari biasa kerana kita dah terpaksa berkongsi segalanya dengan bayi dalam kandungan. Banyak sebenarnya kepentingan kalsium untuk ibu hamil yang perlu dititik beratkan.   Ibu hamil perlu mengambil sebanyak 1200-1500mg kalsium setiap hari. Bagi memenuhi keperluan kalsium harian, ibu hamil boleh banyakkan minum …

Continue Reading

ESP Dan Alfalfa Buat Ibu Menyusu

Alfalfa Energizing Soy Protein (ESP)

Kali ini, saya ingin kongsikan pengalaman sendiri terhadap pengambilan ESP dan Alfalfa. Pada bulan puasa tahun lepas, saya agak risau jika tak mampu ‘produce’ susu buat anak. Maklumlah apabila kurang makan, pengeluaran susu merundum. Sehinggalah saya blogwalking mencari produk makanan yang membanyakkan susu ni.Secara kebetulan seorang kenalan mmg pengguna tegar Shaklee mencadangkan set 3m ni. 3m bererti …

Continue Reading